{"id":9500,"date":"2020-09-02T17:04:29","date_gmt":"2020-09-02T15:04:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ribiskekarte.si\/blog\/?p=9500"},"modified":"2020-09-02T12:43:21","modified_gmt":"2020-09-02T10:43:21","slug":"preverite-ali-ste-za-pohodnistvo-dobro-pripravljeni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ribiskekarte.si\/blog\/preverite-ali-ste-za-pohodnistvo-dobro-pripravljeni\/","title":{"rendered":"Preverite, ali ste za pohodni\u0161tvo dobro pripravljeni"},"content":{"rendered":"

Za varno pot v hribe moramo biti dobro fizi\u010dno pripravljeni, imeti pa moramo tudi osnovno opremo, ki nam bo “tam zgoraj” omogo\u010dila veliko varnih uric. Na kaj moramo biti pozorni?<\/strong><\/p>\n

\"\"
Pohodne \u010devlje prilagodimo zahtevnosti ture.<\/figcaption><\/figure>\n
Obutev<\/h5>\n

Poznavalci lo\u010dijo tri tipe pohodni\u0161ke obutve: la\u017ejo<\/strong>, ki je podobna teka\u0161kim \u010devljem, srednje te\u017eko<\/strong>, ki je od prve robustnej\u0161a, a navadno \u0161e ne sega \u010dez gle\u017eenj, ter najbolj dovr\u0161eno<\/strong>. Slednja je primerna za najzahtevnej\u0161e ture, sega \u010dez gle\u017eenj, podplat pa nudi oporo in pomaga prepre\u010devati zdrse. \u010ce se v naravi gibljemo pogosto, potem si pripravimo, \u010de nam razmere to omogo\u010dajo, ve\u010d vrst obutev, ki jo prilagajamo okoli\u0161\u010dinam, v katerih se nahajamo.<\/p>\n

Obla\u010dila<\/h5>\n

Izjemno pomemben del obvezne opreme za v hribe so razli\u010dni kosi obla\u010dil. Izku\u0161eni pohodniki kakovostnih kosov ne menjajo, nove kupijo le ob iztro\u0161enosti.<\/p>\n

Svetujejo, da naj bi se za v hribe obla\u010dili po na\u010delu \u010debule, torej, da imamo na sebi ve\u010d plasti obla\u010dil, ki jih po potrebi sla\u010dimo ali znova oble\u010demo.<\/p>\n

Vedno imamo v mislih, da je zrak v vi\u0161inah ob\u010dutno hladnej\u0161i, tudi poleti. Jutra so hladna, v\u010dasih pa nas ujame \u0161e slabo vreme z de\u017ejem, ki lahko ozra\u010dje ohladi celo do sne\u017enih padavin.<\/p>\n

Pri nakupu obla\u010dil smo pozorni na njihovo kakovost pa tudi na te\u017eo. Te\u017ea se v nahrbtniku zelo pozna. Priporo\u010dajo tudi podhla\u010de in podmajico iz posebnih umetnih materialov, ki odvajajo pot, oprane pa se su\u0161ijo precej hitreje kot obi\u010dajna obla\u010dila iz, denimo, bomba\u017ea. Nikar ne pozabimo na pokrivala za za\u0161\u010dito pred soncem in rutke.<\/p>\n

Nahrbtnik<\/h5>\n

V nahrbtnik bomo shranili vse nujne potreb\u0161\u010dine, zato naj bo dovolj velik in lahek. Izberemo tak\u0161nega s prostornino med 20 in 40 litri. Spla\u010dalo se nam bo, \u010de bo vseboval razli\u010dne \u017eepe, bidon za vodo s cevko, da bomo lahko pili kar med potjo, prevleko za za\u0161\u010dito pred de\u017ejem in nosilce za morebitne pohodne palice.<\/p>\n

V nahrbtnik shranimo malico, energijske elemente in dovolj teko\u010dine. Za dalj\u0161e ture ne smemo pozabiti aluminijaste folije, bivak vre\u010de, prve pomo\u010di, svetilke, rezervne baterije za mobilni telefon in zemljevida.<\/p>\n

\u010ce se bomo odpravili po plezalnih poteh, ne smemo pozabiti na \u010delado, samovarovalni komplet, v sne\u017ei\u0161\u010dih pa bodo obvezna oprema tudi dereze in cepin.<\/p>\n

Poleg zgoraj omenjene opreme svetujemo tudi nakup para ali dveh zelo kakovostnih nogavic. Poleti oddajajo vlago, v hladnih dneh nas \u0161\u010ditijo pred ozeblinami, predvsem pa varujejo nogo pred odrgninami in \u017eulji. Dva para slab\u0161ih nogavic odsvetujejo, saj povzro\u010data \u017eulje.<\/p>\n

Foto: Pixabay<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Za varno pot v hribe moramo biti dobro fizi\u010dno pripravljeni, imeti pa moramo tudi osnovno opremo, ki nam bo “tam zgoraj” omogo\u010dila veliko varnih uric. Na kaj moramo biti pozorni?<\/p>\n","protected":false},"author":36,"featured_media":9502,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[659,763,6],"tags":[769,768,767],"class_list":["post-9500","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualno","category-outdoor","category-prispevki","tag-obvezna-oprema-za-v-gore","tag-oprema","tag-pohodnistvo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ribiskekarte.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9500","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ribiskekarte.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ribiskekarte.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ribiskekarte.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/36"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ribiskekarte.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9500"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.ribiskekarte.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9500\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9510,"href":"https:\/\/www.ribiskekarte.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9500\/revisions\/9510"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ribiskekarte.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9502"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ribiskekarte.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9500"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ribiskekarte.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9500"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ribiskekarte.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9500"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}