{"id":10653,"date":"2021-01-13T09:51:07","date_gmt":"2021-01-13T08:51:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ribiskekarte.si\/blog\/?p=10653"},"modified":"2021-01-13T10:06:06","modified_gmt":"2021-01-13T09:06:06","slug":"tople-noge-in-roke-tudi-v-mrzlih-dneh","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ribiskekarte.si\/blog\/tople-noge-in-roke-tudi-v-mrzlih-dneh\/","title":{"rendered":"Tople noge in roke tudi v mrzlih dneh"},"content":{"rendered":"<p><strong>Za prijetno gibanje v naravi mraz ni ovira. \u0160e vedno velja, da nas v primernih obla\u010dilih nikoli ne bo zeblo, toda za \u0161e udobnej\u0161e gibanje in primerno toploto lahko poskrbijo tudi posebni grelni vlo\u017eki. Jih \u017ee poznate?<\/strong><\/p>\n<p>Grelni vlo\u017eki so manj\u0161e vre\u010dke z gelasto vsebino, ki ob trenju oddajajo toploto. Ta deluje v aktivni fazi od 3 do 7 ur, odvisno od vrste vlo\u017eka, njegova temperatura pa se navadno giblje od 38 do 42 stopinj celzija. Obstajajo vlo\u017eki, ki jih lahko uporabimo ve\u010dkrat, in tak\u0161ni za enkratno uporabo. Ti so tudi najpogostej\u0161i.<\/p>\n<p>Vlo\u017eki za ve\u010dkratno uporabo imajo v gelasti strukturi kovinsko plo\u0161\u010dico. Gretje aktivirate s pritiskom na to plo\u0161\u010dico oziroma s spremembo njegovega fizi\u010dnega polo\u017eaja v gelu. To v njem spro\u017ei vrsto kemijskih reakcij, katerih posledica je spro\u0161\u010dena energija v obliki toplote. Tovrstni grelni vlo\u017eki so bili zelo priljubljeni pred nekaj leti, uporabni pa so predvsem za predel rok (v rokavicah). Za uporabo v nogavicah oziroma v \u010devljih niso primerni, saj so vlo\u017eki debeli in ovirajo udobno gibanje stopal.<\/p>\n<h5>Grelni vlo\u017eki za stopala<\/h5>\n<p>Trenutno so najpriljubljenej\u0161i grelni vlo\u017eki za stopala, ki jih je na trgu veliko, njihov cenovni razpon pa je razli\u010den. Kupimo lahko tak\u0161ne za vsega nekaj deset centov, na voljo pa so tudi dra\u017eji modeli (ki naj bi trajali dlje). Na\u010delo grelnih vlo\u017ekov za stopala je, da nas prijetno grejejo v noge. Te so od srca oddaljene najdlje, zato obstaja tam tudi najve\u010dja mo\u017enost podhladitve (v skrajni fazi) oziroma pogostega neudobja. To je sicer pogojeno z obutvijo, vendar nam grelni vlo\u017eki lahko podalj\u0161ajo prijetno gibanje v naravi v zimskih dneh, zato se jih spla\u010da preizkusiti.<\/p>\n<p>Ko jih vzamemo iz ovitka, ugotovimo, da so na eni strani premazani z lepilom. Ta omogo\u010da, da jih najprej namestimo na nogavico, nato pa \u010dezenj previdno poveznemo \u010develj. Vlo\u017eek se aktivira z gibanjem in trenjem med nogavico in \u010devljem. Temperatura se pri\u010dne hitro dvigovati, kar \u010dutimo kot prijetno toplo gretje v predelu stopal. Nara\u0161\u010danje temperature pri\u010dne slabeti po pribli\u017eno eni uri, zato je pomembno, da imamo obute kakovostne \u010devlje, ki bodo temperaturo obdr\u017eali dlje \u010dasa. Proizvajalci grelnih vlo\u017ekov sicer obljubljajo vsaj nekaj ur delovanja (odvisno od blagovne znamke in deloma tudi cenovnega razpona vlo\u017eka), vendar ra\u010dunajmo, da bodo greli malce manj od predpisanega \u010dasovnega okvirja. V zakup vzemimo tudi temperature, pri katerih se bomo odpravili v naravo. Grelne vlo\u017eke je smiselno uporabiti, ko se zunanje temperature spustijo do &#8211; 10 stopinj celzija ali manj.<\/p>\n<p>Foto: Pixabay<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Za prijetno gibanje v naravi mraz ni ovira. \u0160e vedno velja, da nas v primernih obla\u010dilih nikoli ne bo zeblo, toda za \u0161e udobnej\u0161e gibanje in primerno toploto lahko poskrbijo tudi posebni grelni vlo\u017eki. Jih \u017ee poznate?<\/p>\n","protected":false},"author":36,"featured_media":10655,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[659,763],"tags":[],"class_list":["post-10653","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualno","category-outdoor"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ribiskekarte.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10653","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ribiskekarte.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ribiskekarte.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ribiskekarte.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/36"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ribiskekarte.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10653"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.ribiskekarte.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10653\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10662,"href":"https:\/\/www.ribiskekarte.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10653\/revisions\/10662"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ribiskekarte.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10655"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ribiskekarte.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10653"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ribiskekarte.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10653"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ribiskekarte.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10653"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}