{"id":10207,"date":"2020-10-14T09:52:19","date_gmt":"2020-10-14T07:52:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ribiskekarte.si\/blog\/?p=10207"},"modified":"2020-10-14T10:41:50","modified_gmt":"2020-10-14T08:41:50","slug":"tudi-ti-dozivljas-tesnobo-in-negotovost-ob-epidemiji-koronavirusa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ribiskekarte.si\/blog\/tudi-ti-dozivljas-tesnobo-in-negotovost-ob-epidemiji-koronavirusa\/","title":{"rendered":"Tudi ti do\u017eivlja\u0161 tesnobo in negotovost ob epidemiji koronavirusa?"},"content":{"rendered":"

Poleg hitrega \u0161irjenja med prebivalstvom in razmeroma visoke smrtnosti je virus SARS-CoV-2 grobo posegel tudi v vsakdanjik oseb, ki se sicer s tem virusom niso oku\u017eile. Za epidemijo je zna\u010dilna mno\u017ei\u010dna histerija, znatno ekonomsko breme in finan\u010dne izgube. Vse to se pozna na posameznikovem dojemanju sveta, vse pogostej\u0161a je tesnoba, strah in negotovost glede prihodnosti.<\/strong><\/p>\n

Zaradi spomladanske karantene in \u0161tevilnih ukrepov za omejevanje \u0161irjenja virusa ob\u010dutimo ljudje strah, paranojo, celo depresijo in posttravmatski sindrom. Negativne ob\u010dutke \u0161e spodbujajo razli\u010dne objave v medijih in na dru\u017ebenih omre\u017ejih. Iz \u0161tevilnih predelov sveta poro\u010dajo o izbruhih rasizma, stigmatizacije in ksenofobije, ki jih epidemija \u0161e spodbuja. Na negativne vplive ni imun nih\u010de, \u0161e posebej pa so ranljivi otroci in starej\u0161i.<\/p>\n

Vpliv na \u010dlove\u0161ko psiho<\/h5>\n

Virus in bolezen imata mo\u010dan psihosocialni vpliv na posameznika, ki je v dru\u017ebo vpet preko vladnih ukrepov, pravil in objav medijev. \u0160e posebej mo\u010dna je stigma vseh, ki so zboleli za boleznijo Covid-19. Iz Indije poro\u010dajo celo o kriminalnih dejavnostih, ki izvirajo iz strahu pred oku\u017ebo.<\/p>\n

Iz prej\u0161njih karanten vemo, da se ob osamitvi pri ljudeh lahko pojavijo \u0161tevilni ne\u017eeleni pojavi, denimo razdra\u017eenost, osamljenost, zanikanje, strah, depresija, nespe\u010dnost, tudi razli\u010dne obsesivno kompulzivne motnje, od pretiranega razku\u017eevanja, stalnega merjenja temperature in podobno.<\/p>\n

\u0160e huje je med zdravstvenimi delavci, ki so vsak dan izpostavljeni velikemu tveganju za oku\u017ebo in ki so pri\u010da slabemu stanju nekaterih pacientov. Ti poro\u010dajo, med drugim, o ob\u010dutkih krivde.<\/p>\n

Med spremljanjem karantene na Kitajskem letos januarja in februarja so raziskovalci ugotovili, da je med populacijo pove\u010dano zaznavanje negativnih psiholo\u0161kih u\u010dinkov. Kar dobra polovica vpra\u0161anih je dejala, da so slabi ob\u010dutki srednje mo\u010dni do zelo mo\u010dni. Pri slabi tretjini vpra\u0161anih se je pojavil mo\u010dan strah, okoli 17 % pa jih je do\u017eivljalo blago do mo\u010dno depresijo.<\/p>\n

Za dobro po\u010dutje tako ni pomembno le spremljanje fizi\u010dnih simptomov, temve\u010d tudi na\u0161e psiholo\u0161ko stanje. Gibanje v naravi<\/strong><\/a> je lahko v veliko pomo\u010d , prav tako prijetne aktivnosti, ki nas razveseljujejo. Izogibamo pa se nezdravim ali celo \u0161kodljivim navadam – alkoholu, kajenju in drugim drogam.<\/p>\n

Ostanite zdravi!<\/strong><\/p>\n

Foto: Pixabay<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Poleg hitrega \u0161irjenja med prebivalstvom in razmeroma visoke smrtnosti je virus SARS-CoV-2 grobo posegel tudi v vsakdanjik oseb, ki se sicer s tem virusom niso oku\u017eile. Za epidemijo je zna\u010dilna mno\u017ei\u010dna histerija, znatno ekonomsko breme in finan\u010dne izgube. Vse to se pozna na posameznikovem dojemanju sveta, vse pogostej\u0161a je tesnoba, strah in negotovost glede prihodnosti.<\/p>\n","protected":false},"author":36,"featured_media":10208,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[659,763],"tags":[847,845,846,844],"class_list":["post-10207","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualno","category-outdoor","tag-koronavirus","tag-negotovost","tag-strah","tag-tesnoba"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ribiskekarte.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10207","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ribiskekarte.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ribiskekarte.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ribiskekarte.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/36"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ribiskekarte.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10207"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.ribiskekarte.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10207\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10217,"href":"https:\/\/www.ribiskekarte.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10207\/revisions\/10217"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ribiskekarte.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10208"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ribiskekarte.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10207"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ribiskekarte.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10207"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ribiskekarte.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10207"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}