{"id":10138,"date":"2020-10-09T10:09:24","date_gmt":"2020-10-09T08:09:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ribiskekarte.si\/blog\/?p=10138"},"modified":"2020-10-09T10:49:15","modified_gmt":"2020-10-09T08:49:15","slug":"spoznaj-sadez-ki-ima-vec-c-vitamina-kot-limona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ribiskekarte.si\/blog\/spoznaj-sadez-ki-ima-vec-c-vitamina-kot-limona\/","title":{"rendered":"Spoznaj sade\u017e, ki ima ve\u010d vitamina C kot limona"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u017de pozna\u0161 te rjavkaste plodove, ki so videti kot \u017eelod in so na otip malce trdi? Sade\u017ei se imenujejo \u017ei\u017eole ali kitajski datlji. Rastejo na grmu ali drevesu, ki bogato obrodi zlasti na Primorskem. Zakaj jih imamo radi?<\/strong><\/p>\n<p class=\"p1\">\u017di\u017eole izhajajo iz Kitajske, vendar so razmeroma pogoste tudi pri nas, posebno \u0161e na Primorskem. Na prisojnih obmo\u010djih jih najdemo tudi v drugih predelih Slovenije, vendar zahtevajo kar nekaj let, da se okrepijo in kon\u010dno obrodijo plodove.<\/p>\n<p class=\"p1\">Pri nas so najbolj\u0161e oktobra, ko ravno prav dozorijo. Njihova barva se po\u010dasi spremeni iz svetle v rjavo. Jemo jih surove, delno posu\u0161ene pa lahko shranimo in u\u017eivamo tudi kasneje v zimskem \u010dasu. Na pogled so podobne \u017eelodu, olivam ali drobnemu kostanju, zahvaljujo\u010d prijetni sijo\u010di rjavi barvi lupine.<\/p>\n<blockquote><p>\u017di\u017eola hrani glede na nekatere vire precej veliko vitamina C (pribli\u017eno 70 mg na 100 g sade\u017ea, kar je celo ve\u010d kot v limoni!).<\/p><\/blockquote>\n<p class=\"p1\">Na otip so trde, vendar v ustih prijetno hrustajo. Imajo kiselkasto sladek okus in so zato zelo vabljive. Navadno jih pojemo vsaj nekaj deset, v\u010dasih tudi ve\u010d. Med u\u017eivanjem moramo paziti na ko\u0161\u010dico, ki je podobna olivini in se nahaja v sredi\u0161\u010du sade\u017ea. Tekstura \u017ei\u017eol je malce bolj suha, hrustljava, ni so\u010dna in zato ne kaplja.<\/p>\n<p>\u017di\u017eole so okuse pribolj\u0161ek za stare in mlade. Ker so prijetnega okusa in bogate z vitamini in vlakninami (vitamina C imajo celo ve\u010d kot limona!), bodo v jesenskem in zimskem \u010dasu odli\u010den naravni pripomo\u010dek za boj proti nadle\u017enim virusom. Privo\u0161\u010dite si jih!<\/p>\n<p>Foto: Pixabay<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u017de pozna\u0161 te rjavkaste plodove, ki so videti kot \u017eelod in so na otip malce trdi? Sade\u017ei se imenujejo \u017ei\u017eole ali kitajski datlji. Rastejo na grmu ali drevesu, ki bogato obrodi zlasti na Primorskem. Zakaj jih imamo radi?<\/p>\n","protected":false},"author":36,"featured_media":10139,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[659,763],"tags":[842],"class_list":["post-10138","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualno","category-outdoor","tag-zizola"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ribiskekarte.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10138","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ribiskekarte.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ribiskekarte.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ribiskekarte.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/36"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ribiskekarte.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10138"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/www.ribiskekarte.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10138\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10160,"href":"https:\/\/www.ribiskekarte.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10138\/revisions\/10160"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ribiskekarte.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10139"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ribiskekarte.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10138"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ribiskekarte.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10138"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ribiskekarte.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10138"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}